Dat kan allemaal veel beter!
Donderdag 9 juni 2011 / door Ellen Jacover
Is er nog iets wat ik verkeerd doe??
Jammie...ik lijk af en toe wel het koekie monster...maar dan zoek ik niet overal koekies, maar dingen die ik nou net niet goed heb gedaan.
Ik kan er nu lekker om lachen, maar ik kan jullie verzekeren dat dit “monstertje” mij het leven knap zuur heeft gemaak en het nog steeds regelmatig doet. Ondertussen ken ik zijn streken..maar dat is wel eens anders geweest.
Als ik er weer eens midden in zit, dan kun je het vergelijken met iemand met een hele lange nek...die wil alles goed bekijken, overal...maar dan wel alle zogenaamde minpuntjes. Zo kan de balans nog al eens zoek raken en ja, dan voel ik mij niet echt top, das een ding wat zeker is.
Het hele systeem is eigenlijk het nog steeds geloven in goed en fout. Zo zijn we opgegroeid, dit doe je goed...en dat doe je fout. Het was dan vooral zaak om goed op te letten, dat je het niet “fout” deed...want ja...dat was niet goed natuurlijk :-)
Dat waren andere tijden. We worden ons steeds meer bewust van onszelf, steeds bewuster van hoe wij zelf blijven vasthouden aan het oordeel van “goed en fout”. De neiging om de aandacht te richten op alles wat er nou net niet helemaal lekker gaat...ik denk dat iedereen wel weet waar ik het over heb. En waar je je aandacht op richt, dat zal groter worden, of lijken. Beseffen dat er geen goed en fout bestaat kan je leven echt een stuk lichter maken.
Je aandacht dagelijks richten op alles waar je dankbaar voor bent, kan de balans heel goed weer in evenwicht brengen. Het gaat er niet om om alles wat je niet goed aan jezelf vind te ontkennen. Nee, naar mijn mening gaat het erom alles van jezelf te accepteren. Jezelf accepteren zoals je bent. Je kan licht niet herkennen zonder het donker. Dat maakt het donker echt niet minder waard, het is gewoon donker, dat is alles.
Iedereen maakt bijvoorbeeld beslissingen die later niet zo goed uit pakten. So What??? Je hebt alle vrijheid om weer anders te kiezen. Je kunt je blind blijven staren op al die zogenaamde minpunten van jezelf...maar word je daar vrolijker van? Dacht het niet.
Lichamelijk kan dit trekje zich uiten dat je door bijvoorbeeld één puistje niet meer kunt zien hoe mooi je bent. De aandacht blijft naar dat ene “minpuntje” trekken..en ja...die lijkt dan nog wel groter en groter te worden, die puist :-)
Je kunt ook denken...ik heb een puistje..nou en???
Crab Apple is een bachremedie die als kenmerk “letten op de dingen die niet goed gaan of zijn” heeft. Mijn rode draad door mijn eigen leven heeft hier veel mee te maken. Een vriendin van mij had al heel vroeg door dat Crab Apple wel eens een remedie voor mij zou kunnen zijn, die ik lang kon gebruiken en ze had helemaal gelijk. Crab Apple en Rock Water (staat voor te hard zijn voor jezelf) passen beiden heel goed bij mij.
Crab Apple is ook heel goed om bijvoorbeeld in badwater te doen. Het is een hele goede reiniger, van binnen en buiten. Letterlijk lichamelijk, maar dus ook als je je vies voelt van binnen, kan Crab Apple van dienst zijn.
Maar je aandacht richten op alles wat je leuk vind, waar je blij van wordt, muziek draaien die je mooi vindt, bijvoorbeeld...het zijn allemaal hulpmiddelen om weer te beseffen, dat je gewoon heel bijzonder bent, gewoon zoals je bent, met alles erop en eraan.
Heb weer een hele fijne week!
Ellen
(Bron foto)
